Registrera ett konto och få 10% rabatt på ditt första köp! Rabattkoden skickas till din mail.

Nyhetsbrev

 
  Genom att prenumenera på vårt
  nyhetsbrev kommer du att få
  förmånliga erbjudanden och
  kampanjer, tips, recept, rabattkoder
  samt delta i unika tävlingar och
  annat matnyttigt direkt i din mail.

  Läs om vår policy för
  nyhetsbrev här.


Subscribe!

Valnötter, Skalade, Eko & Raw, 200g

Valnötter, Skalade, Eko & Raw, 200g
Tillverkare: RawFoodShop
Tillgänglighet: I lager
Pris: 69kr
Exkl. moms: 62kr
Antal:     - ELLER -   Lägg till i önskelista

Valnötter innehåller för nötter ovanligt mycket omega-3. Valnöt skördas under hösten, nötterna behöver sedan få ligga och torka flera månader. Valnötter innehåller vanligen mycket enkelomättat fett och lite fleromättat. Valnöten är annorlunda i jämförelse med andra nötter då den innehåller ca 60% fleromättat fett. Valnötet skiljer sig också genom att det fleromättade fettet innehåller för nötter ovanligt mycket omega-3. För själva valnötterna kan man räkna mellan fem till tio gånger så mycket omega-6, och vanligen innehåller valnötter snarare fem gånger mer omega-6.

Valnötter tros förebygga hjärt- och kärlsjukdomar och flera studier pekar på att de sänker kolesterolvärdet. Detta är studerat inte bara för valnötter utan även för bl.a. sötmandel och makadamianötter. En orsak kan vara fettsammansättningen och omega-3 anses vara bra för hjärtat liksom enkelomättat fett. En annan orsak kan vara de växtsteroler som nötterna innehåller. Dessa konkurrerar med kolesterol i tarmen och sänker upptaget.

Valnötter innehåller antioxidanter och aminosyran arginin. Både antioxidanter och arginin är bra för blodkärlsväggarna och hjälper till att hålla dem mjuka. Under en studie fick en grupp äta mycket valnötter och de fick nästan 20% av energin från valnötter. Under perioden minskade det totala kolsterolvärdet därför att andelen dåligt kolesterol minskade. Dessutom blev försökspersonernas blodkärl friskare under perioden.

Liksom andra nötter och frön är valnötter rika på olja. Valnötter innehåller ganska mycket E-vitamin. Nivån är ca 14 mg per 100 g nötter. Flera B-vitaminer, t.ex. tiamin och B6-vitamin, finns också i goda nivåer. I valnötter finns dessutom kalcium (ca 95 mg / 100 g), järn (2,1 mg / 100 g), magnesium (144 mg / 100 g), zink (3 mg / 100 g) och selen (2 mg / 100 g). 

Skriv en recension

Ditt namn:


Din recension: Notera: HTML översätts inte!

Betyg: Dålig           Bra

Fyll i koden som visas i bilden nedan: